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몸 짱 넣으시네요.저는 술 때문에..으으으 쥭겟어요

재 개인적인 생각인데 저녁에 운동을 하면은 잠이 잘안오고 늦게 자게 되는듯..그래서 아침운동이 먼가 아침에 일찍일어나서 피곤하긴하지만 오늘 하루를 시작한다는 그런게 있는거 같음

와

김성환이 그런거라면 그런거다

아니 몸은 우락부락한데 왤캐귀엽지..??

와 ..

최고❤ 감사합니다

왜 구인 공고 사라졌어요~?

아시아인특.. 상부만 해도 등 커지는 효과가 큼.

덤벨만 몇키로야...

오 맛있어보이네

엠버서더이지만 광고가 아직 부끄러운 성환찌 동공이 굉장히 빠르게 흔들린다

마케팅 방법이 😊독일산 뉴텍같노

주 7회합니다. 어느정도 하다보면 힘들다 싶을때가 오는데 그때 1일정도 쉽니다 그때 1일 쉬는게 보약이더라구요~ 때 정해놓고는 안쉽니다.

ohp하다가 손목인대 파열 2년째 헬스 못하는중. 아직 손 씻고 손 물기도 못털 정도로 후유증 심함.. 다들 조심히 운동하세요..!

지금까지 중 젤 즐거워 보이십니다😂😂

사레레 많이해야하는이유

ㅋㅋㅋㅋ

진짜 먹는게 고역이다

동양인은 하배광부가 부족하다해서 5년 내내 하부딸만 쳤는데 5년차에 느꼈습니다 ㅠㅠ

ohp랑 숄더바벨프레스링 뭐가 달라요?

껍질하고 같이 먹을때를 얘기하는거 같은데

왜이걸지금봤지 ㅋㅋㅋㅋ

와 나도 저런 근육갖고싶다...

와

헬린인데 아직도 적응이 안된다..아니 꼭지 반만 살짝 튀어나오는거 진짜 운동라다가 토나올것 같다..아니 벗으면 벗던지 입을거면 입을건지 제버ㅏㄹ 헬창분들..

저는 헬스 20년차인데 일주일에 일주일을 술을 마셔요... 하루 소주 2병정도씩 근데 몸은 브록레스너급입니다.왜냐하면 약을 엄청 맞아서 괜찬아요

비트코인해야지 고작 쇠질이냐

와.., 역시 가슴큰분들은 측면에서보면 가슴이 진짜 왠만한 케잌보다 더 두꺼우심. 이분 누구에요? 말하는것도 조용하고 좋으다

미친강의퀄리티

맛있겠다

성환형님! 안녕하세요 형님 영상 보면서 등운동 열심히 따라해보는 헬린이입니다. 다름이 아니라 등 상부 운동 거의 다 챙겨보고 한달정도 연습해보아도 등 중상부에 자극이 잘 안오더라고요..다음날 근육통도 없고요. 저처럼 등 중상부 자극에 감을 못잡는 사람은 어떤걸 해야 도움이 될지 감히 여쭤봅니다!

저 형님도 50하는데 40으로 하던 나 반성하고 무게내리러 갑니다 노동하고있던것같음

독일산 뉴텍 비싼 쓰레기

색깔봐라 ㅋㅋ

뒷모습 보고 미키광수가 언제 저렇게 운동을 했지? 했유..

나도 요즘 운동 규칙적으로 나가기 힘들어져서 그냥 무분할로 할까 생각이드네...😢

원본영상이 가로였던것 같은데 진짜... 그래도 이번영상은 손바닥으로 가리고 성환님만 보는게 가능하군요

뭐든 적당히면 좋지 않나요?

유투버도 꾸준히하셨네 ㄹㅇ 꾸준함이 진리다.

통풍 안걸리나..

일반인도 진짜 중요한 근육임 내전근

저희 헬스장 있는데 전 뱌 동그란 부분때매 손바닥이 아파요 ㅠㅠ

처음 볼 때 이름이 같아서 신기해서 봤었는데,,,, 진짜 영상 볼 때 마다 헬스에 너무 도움이 많이 됩니다!! 항상 감사해요~~

형수님 음식솜씨 기가막히네..

12:47 꿀팁 감삼다

왜하는지 가장이해안되는운동

이정도면 유산소 아니냐ㅋㅋㅋ

김성환의 괴식먹방